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        金銀花泡水的三大功效

        來源:健康生活大世界 瀏覽次數: 日期:2018年11月23日 09:50
             冬季可以說是最易上火的時節,進入到冬季後,雖然氣候下降、寒潮來襲,但是整體的氣候變化還是非常的幹燥。冬季是最佳的進補時節,日常食用,選擇溫補食材或攝入辛辣食物的話,雖然提高了禦寒的功效,但是卻很容易導致火氣過旺。無疑是進補過頭,導致火上澆油的情況出現。
         
             而中國的茶文化可以說具有悠久的曆史文化在其中了,不管是出於任何的時間,地點,都少不了飲水的習慣。水是生命之源,日常將一些花草或中藥材等進行泡水代茶飲的話,從而可以起到養生保健的作用,讓身心更加的受益。而今天小編要說的食材就是大家都認知的金銀花。
         
             金銀花泡水,功效多,不論男女,懂得這樣“搭配”,身體更受益!
         
        1、疏熱散邪
         
             金銀花的營養價值非常的高,對於火氣過旺者來說,起到很好的保健功效。其金銀花味甘、性寒,所含有的大量的茶多酚以及維生素等物質成分在其中,從而可以增強機體的免疫能力,排出體內的熱邪,起到清熱解毒、疏散風熱的作用,並且對於流感、牙周炎等起到顯著的功效。
        2、降血脂
         
             對於高血脂患者來說,日常除去攝入降血脂的食物之外,還可以飲用金銀花茶,具有絕佳的降脂作用。其金銀花內含有豐富的礦物質以及微量元素在其中,從而對於膽固醇和血脂具有抑製作用在內,明顯的降低了血脂的含量,保障了身心的健康發展。
        3、排毒護肝
         
             金銀花具有很好的瀉肝火、排肝毒的作用在內,進入到快節奏的今天,酗酒、抽煙、熬夜、易怒等惡習,很容易導致肝髒損傷,誘發肝氣鬱結的情況出現,而我們所要做的就是做好瀉肝火、排肝毒的準備工作。適當的進行飲用金銀花水的話,進入到人體後,從而可以促進肝髒係統,疏通血液循環,將肝毒進行排除,起到瀉肝火、排肝毒的工作。
         
             常用金銀花泡水,三大好處“收入囊中”,“配”三物,效果翻倍!
         
        1、金銀花+菊花=清熱解毒、祛濕利尿
         
             菊花味甘苦,具有清熱解毒、疏散風熱、平抑肝陽的功效在內;日常將金銀花和菊花進行搭配,代茶衝飲的話,從而對於用眼過度、眼部疲勞、頭痛、發熱、咽喉腫痛等現象,起到疏風清熱、安神明目的功效。
         
        2、金銀花+紅棗=補氣養血、抗氧化
         
             紅棗被譽為是補血的佳品,其中所含有的維生素P的物質成分,從而可以疏通血管,將沉著的黑色素進行有效的排出,起到很好的護顏排毒、補氣養血的功效。日常在金銀花中放入紅棗進行代茶衝飲的話,對於女性來說,可以滋潤氣血,補養身心,起到補血益氣、抗氧化、安神助眠的功效。
         
        3、金銀花+陳皮=健脾和胃
         
             金銀花性寒,具有清熱解毒的功效在其中,但是對於胃酸的患者來說,飲用金銀花茶的話,從而就會加劇胃疼的情況。而陳皮中所含有的物質成分,對胃腸道的健康具有溫和的刺激性,消化道健康有明顯的調理效果。日常將金銀花和陳皮進行相互搭配的話,從而可以起到理氣健脾、祛痰化濕的功效。

        所屬類別: 專家講座

        該資訊的關鍵詞為:金銀花  金銀花茶  金銀花泡水